纪录片 地平线系列:关于锻炼的真相 HD

时间:2024-04-22 09:40:34

地平线系列:关于锻炼的真相

别名:

导演:托比·麦克唐纳

语言:英语

主演:迈克尔·莫斯利

地区:英国

类型:纪录片

影片时长:00:49:00

豆瓣评分:8.1

上映时间:2012-02-28

简介
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。